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时间控制:加热巴氏鲜奶的时间应该控制在15-30秒之间。时间过长,也会使奶中的营养成分流失,影响口感和营养价值。均匀加热:巴氏鲜奶在加热过程中需要均匀受热,以底部烧焦。适时冷却:加热后的巴氏鲜奶应该适当冷却,以便于饮用或使用。具体操作步骤如下:准备一个锅或者奶锅,将巴氏鲜奶倒入锅中。将火开到中小火,搅拌鲜奶,确保均匀受热。当温度达到70-85℃时,关闭火源,停止加热。将加热后的巴氏鲜奶倒入杯子或其他容器中,等待适当冷却后即可饮用或使用。
牛奶中的乳糖是半乳糖和乳糖,是最容易消化吸收的糖类,同时牛奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态,各种矿物质的含量比例,特别是钙、磷的比例比较合适,很容易消化吸收。
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鲜奶是蛋白质的重要来源之一。蛋白质是人体细胞的基本组成部分,对于身体的生长、修复和维持正常功能。钙质供应:鲜奶富含钙质,是钙的良好来源。钙对于骨骼和牙齿的健康发育,同时还参与神经传导、肌肉收缩等多种生理过程。维生素:鲜奶富含多种维生素,包括维生素A、维生素D、维生素B12等。这些维生素在身体的生长发育、免疫系统的正常运作以及维持眼睛、皮肤和血液健康方面起着重要作用。能量补充:鲜奶中含有脂肪和碳水化合物,提供身体所需的能量。这对于日常活动和新陈代谢。
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鲜奶可以冷冻,但需要注意以下几个方面。首先,冷冻的鲜奶在解冻后可能会出现一些质地和口感上的变化。由于鲜奶中含有一定的脂肪和水分,冷冻过程中水分会结晶并导致组织损伤,从而影响口感和质地。因此,在冷冻鲜奶之前,应该将其充分搅拌均匀,以保持其均匀性和稳定性。其次,冷冻鲜奶的保存时间也需要控制。一般来说,鲜奶在冷冻状态下可以保存1-2个月,但时间过长可能会导致品质下降。因此,在冷冻鲜奶时,应该标注保存日期,并尽快消耗。