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由于中老年人的肠胃功能下降，并且钙质流失较多，很容易发生骨质疏松，而且普遍缺乏维生素A因此建议选择饮用维生素A和维生素D强化型的乳品，或者高钙的牛奶。 对于患有肥胖和高血脂的人群来说，由于牛奶中脂肪含量过高，所以建议选择脱脂牛奶或者是低脂牛奶。牛奶再好，也不能当水喝。因为牛奶即使蛋白质和钙含量，对人体有很多好处，但同时牛奶中的脂肪含量也很高。如果摄入过多，会增加肾脏等器官的负担。
牛奶中的维生素B2，可提高视力。牛奶对人体具有镇静安神作用，睡前喝一杯牛奶可促进睡眠。调查发现，每天只需多喝一杯牛奶，就可以使腹部脂肪缩减，身体体重下降速度变快。
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蒸汽器加热:使用的蒸汽器可以而均匀地加热鲜奶。将鲜奶倒入蒸汽器中，并按照说明进行操作。蒸汽器可以在几秒钟内将鲜奶加热至所需温度，而且不需要不断搅拌。需要注意的是，无论使用哪种方法加热鲜奶，都需要小心操作以避免烫伤或烧焦。在加热前，需要确保容器和工具干净卫生，并选择适当的加热时间和温度，以避免鲜奶过热。重要的是，在加热后及时使用鲜奶，避免长时间放置，以免影响其口感和营养价值。
在购买鲜奶时，要注意检查产品上标示的生产日期和保质期。选择生产的鲜奶，并确保在保质期内使用完毕。
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每日送的鲜奶如何续订很多次订购每日送的鲜奶的消费者不知道如何续订，以及什么时候续订，今天，小编给大家普及一下每日送的鲜奶如何续订:有的品牌可以通过APP、小程序、网页等方式查看自己的订奶配送信息，自然也有续订的按钮；大多数的品牌却没有这样的功能，更多是由消费者自己提醒自己，或者送奶员提醒消费者。大部分消费者认为续订的时间不宜过早也不宜到期才续订，否则会导致之前订购的数量没有送完的现象，其实，大家都想多了，这样的可能性是没有的，目前全国的企业每日送的鲜奶的数量都是按订购数量进行配送，中途还可以停送，如果你续订了，续订的数量与之前的数量累加起来，以数量送完为止，说到这里大家还担心续订时期不当会覆盖之前数量了吗。